パーソナルトレーニング

bellezza(ベレッツァ)の綺麗に痩せるパーソナルトレーニングとは

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bellezza(ベレッツァ)は銀座と表参道にあるプライベートジムです。資格を持ったプロトレーナーによるマンツーマントレーニングと管理栄養士による食事指導で、ただ体重を落とすのではなく健康を維持したまま痩せる事ができます。

またベレッツァではプロによるファスティング(断食)指導を受ける事もできます。ファスティングを行うことにより減量だけでなく、体質改善や美容にも効果が期待できるでしょう。

参考bellezza(ベレッツァ)公式サイト

ベレッツァのおすすめポイント

管理栄養士監修の食事指導

プライベートジムで行う食事制限は、とても厳しいと考えている人は多いでしょう。もちろん体重を落とすためには、筋力トレーニングと共に食事制限が必要になってきます。しかし管理栄養士が監修しているベレッツァの食事プログラムはつらすぎてダイエットが続けられない、といった事はありません。

また卒業後の食事プログラムも用意されています。ダイエット終了後にこれからどういった食事をすればいいか迷ってしまう人はとても多いのですが、卒業後の食事プログラムを取り入れれば好きなものを我慢せずに健康と体型を維持することができるでしょう。

姿勢を改善できる

ベレッツァではトレーニングと同時に姿勢の改善も積極的に行っていきます。オリジナルのストレッチなどを使い姿勢を改善していきます。卒業後はただ痩せたのではなく、好きな服をかっこよく着こなせるようになっているでしょう。

ファスティングがプロの指導で受けられる

ベレッツァには通常のパーソナルトレーニングに、ファスティング(断食)を加えたプランがあります。自己流ではどうすればいいか不安なファスティングも、有資格者による指導で安心して行うことができます。

ファスティングを行うことによりダイエット効果はもちろん、代謝がよくなったり肌荒れなどの改善効果が期待できます。

ダイエットと共に体質も改善したいという方には、ファスティングプランはおすすめです。

トレーニングと一緒に痩身エステが受けられる

トレーニングに加えてエステを一緒に受ける事ができるコースがあります。ハイパーナイフという最新機器を使用した痩身エステは、一度の施術でも大幅にサイズダウンすることがあります。

 

 

ベレッツァのコースと料金

ベレッツァには6つのコースがあります。どのコースにも食事指導、ウェアとタオルの無料レンタルが含まれています。

ベーシックプラン

マンツーマンで75分間のトレーニングを行う基本のプランです。2ヶ月間で16回のトレーニングがあります。

ペアトレーニングプラン

家族やカップルと一緒にトレーニングできるプランです。ベーシックプランより割安です。

モニタープラン

体験レポートや経過写真の協力を条件に、入会金がキャッシュバックになるプランです。

ファスティングプラン

ファスティング指導とファスティングドリンクが付いているプランです。より確実にダイエットを成功させたい人や体質を改善したいにおすすめのプランです。

エステプラン

パーソナルトレーニングに加えて、ファスティング指導とファスティングドリンク、更に痩身エステが8回セットになっているプランです。トレーニングの後に痩身エステを行えば、通常よりも効果が高い脂肪燃焼効果が期待できます。

20代限定プラン

表参道店で行っている20代限定のプランです。トレーニングに加え、ファスティング指導とファスティングドリンクが付いているかなりオトクなプランです。更に今ならキャンペーンにより通常10回のトレーニングが12回になっています。

コース名 入会金 月会費 時間/回数
ベーシックプラン 30,000円 80,000円×2ヶ月 75分/16回
ペアトレーニングプラン 30,000円 136,000円×2ヶ月 75分/16回
モニタープラン 無し 80,000円×2ヶ月 75分/16回
ファスティングプラン 48,000円 80,000円×2ヶ月 75分/16回
エステプラン 48,000円 128,000円×2ヶ月 75分/16回
20代限定プラン(表参道店限定) 17,500円 121,400円 75分/10回

税抜価格

ベレッツァの店舗情報

銀座店

  • 東京都中央区銀座8-15-5 CRYSTAL SQUARE GINZA-2 501
  • 営業時間 7:00~23:00
  • JR新橋駅から徒歩5分
  • 大江戸線汐留駅から徒歩5分
  • 築地市場駅から徒歩4分
  • 日比谷線東銀座駅から徒歩6分
  • 銀座線銀座駅から徒歩7分

表参道

  • 東京都渋谷区神宮前4-19-8 アロープラザ原宿308号
  • 営業時間 7:00~23:00
  • 東京メトロ半蔵門線 表参道駅より徒歩4分
  • JR山手線 原宿駅より徒歩10分
  • 東京メトロ千代田線 明治神宮前駅より徒歩5分
  • 東京メトロ副都心線 明治神宮前駅より徒歩5分

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