パーソナルトレーニング

BOSTY(ボスティ)のトレーニングなら理想の腹筋が手に入る!

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BOSTY(ボスティ)は都内に6店舗ある、パーソナルトレーニングジムです。腹筋専門パーソナルジムと名乗ってる通り、美しいシックスパックを作り上げる腹筋専門コースがあります。

腹筋の他にも体重を減らす事を目的としたダイエットコースや、体重にこだわらず綺麗な体つくりを目指すコース、筋肉量を増やすためのコースなどがあり受講者の幅広い要望に答える事ができます。

ボスティはトレーナーの質が高いのが特徴で、現役のボディメイク選手が多く在籍しています。経験豊富なトレーナーがわかりやすく教えてくれるのでトレーニングの成果がでやすいでしょう。

TV他、多くのメディアで紹介されたのでタレント、モデルのなどの業界関係者の利用が多いのも特徴です。業界関係者が多いと聞くと料金も高そうに思えますが、大手のパーソナルジムとくらべても手頃で通いやすい料金設定になっています。

参考BOSTY(ボスティ)公式サイト

ボスティのおすすめポイント

トレーナーの質が高い

ボスティの公式ホームページを見ると、ボディメイクコンテストで素晴らしい成績を残した選手がトレーナーとして在籍しているのがわかります。

パーソナルトレーニングが流行していますが、しっかりとした知識と経験をもったトレーナーばかりが教えているとは限りません。トレーニングジムの数に対してトレーナーの数が足りないのです。付け焼き刃の知識で経験が少ない、体も出来上がっていないトレーナーがたくさんいるのも事実です。

トレーニングにおいてフォームはすごく大事です。少しのフォームの違いで、結果が大きく違ってきます。フォームが間違っていると、せっかくしんどい思いをして頑張ってトレーニングをしたのに、大して筋肉に効いてないという事も十分にありえますがボスティであればその心配もないでしょう。

ボスティの質が高いトレーナー陣は筋肉の付け方だけではなく、食事、栄養のとり方、健康管理の方法などについても豊かな知識を持っています。

日々の食事に関しても専属トレーナーがアドバイスをくれるので正しい知識を身につける事ができます。

無理な低糖質ダイエットをしない

極端に食事を減らしたり、糖質を極限まで減らせば体重は確実に落ちます。しかしそれらの方法はリバウンドのリスクがとても高くなってしまいます。

ボスティでは長期的な糖質制限は推奨していません。ガチガチの糖質制限に耐えられないという方も、ボスティの食事プログラムであれば無理なく続けられるのではないでしょうか。

個室なので周りを気にせず集中できる

ボスティは完全予約制の個室ジムなので、周りをきにすることなくトレーニングだけに集中することができます。

レンタル・アメニティは完備

トレーニングウェアやタオル、アメニティは揃っており無料でレンタルすることができます。シューズの預かりプランもあり、シューズを預けておけば全く何も持たずにトレーニングに向かう事ができます。

もちろんトレーニングが終わった後は、シャワールームでスッキリと汗を流すことができます。

トレーニング期間後のアフターケアもある

ボスティでは卒業後もトレーニングや食事をサポートするプログラムがあります。1人でトレーニングする際のプログラムの組み方などもアドバイスしてもらう事ができるので、トレーニング期間が終わった後に何をすればいいのかわからない、といった事もないでしょう。

ボスティのコースメニューと料金

ダイエットコース

ダイエットコースは「2週間コース」、「1ヶ月コース」、「2ヶ月コース」の3つの期間が用意されています。2ヶ月コースは回数が12回と16回の2種類あります。

どうしてもすぐに体重を落としたいといった事がなければ、無理なく体重を落とせる2ヶ月コースを選択した方がいいでしょう。

2週間コース
入会金 コース料金 合計 回数
0円 60,000円 60,000円 50分×4回
1ヶ月コース
入会金 コース料金 合計 回数
30,000円 138,000円 168,000円 50分×8回

2ヶ月 12回コース
入会金 コース料金 合計 回数
30,000円 159,800円 189,800円 50分×12回
2ヶ月 16回コース
入会金 コース料金 合計 回数
30,000円 198,000円 228,000円 50分×16回

税抜価格

痩せた後のボディメイクコース

体重を落とすのに成功した方、または痩せ型、細身だけど筋肉を付けたいといった方のためのコースも用意されています。

ボディメイクコースは、筋肉量をアップし男らしい体を作る「筋肉量アップ3ヶ月コース」、引き締まった体を作り、骨盤のゆがみや産後トレーニングなどに有効な「美BODY3ヶ月コース」、美しい腹筋にこだわる腹筋専門ジム・ボスティの「腹筋2ヶ月コース」の3つです。

筋肉量アップ 3ヶ月コース
入会金 コース料金 合計 回数
30,000円 298,000円 328,000円 50分×24回
美BODY 3ヶ月コース
入会金 コース料金 合計 回数
30,000円 298,000円 328,000円 50分×24回
腹筋 2ヶ月コース
入会金 コース料金 合計 回数
30,000円 198,000円 228,000円 50分×16回

税抜価格

体験コース

どんなトレーニングを受けることができのか知りたい方、友達やカップルとボディメイクを体験してみたい方、セルフトレーニングをしてるがアドバイスが欲しい方、などの為に体験コースが用意されています。

ビジターコース
入会金 コース料金 回数
0円 14,000円 50分×1回
ペアコース
入会金 コース料金 回数
0円 9,000円/名 50分×1回
カウンセリング付きコース
入会金 コース料金 回数
0円 6,000円 50分×1回

税抜価格

ボスティの注意点

返金保証はないが、品質保証が付いている

ボスティではパーソナルトレーニングによくある返金保証制度はありません。その理由はプロが指導しているプログラムをちゃんと実行すれば、結果がでるのは当然との考えからです。

その代わり万が一トレーニングの内容に満足がいかなかった場合は、その回は未消化扱いにし、満足できるように不満点を解消したトレーニングを提供する「品質保証」を行っています。

返金保証ないというのはボスティが提供するプログラムが、本物であるという自信のあらわれでしょう。

ボスティのスタジオ一覧

ボスティは東京に6つのスタジオあります。

カウンセリングは無料なので一度お近くのスタジオを見学してみてはいかがでしょうか。無料カウンセリングに加えて2,000円で、有料カウンセリングを追加することもできます。有料カウンセリングでは15分間、実際のトレーニングが体験できますのでより申込の判断がしやすくなります。

  • 六本木スタジオ
  • 恵比寿スタジオ
  • 新橋・銀座スタジオ
  • 代々木・新宿スタジオ
  • 池袋スタジオ
  • 銀座・有楽町スタジオ

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