パーソナルトレーニング

パーソナルボディラボのパーソナルトレーニング おすすめポイント徹底解説!

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パーソナルボディラボ(Personal Body Lab.)は六本木駅から徒歩6分のパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクのパーソナルトレーニングだけでなく、疲労回復やアンチエイジングに効果がある、最新の酸素カプセルやアロマ水素吸入器が設置されています。他にもヨガやリンパケアなどの様々なプログラムが用意されているのがこのジムの特徴です。

芸能人も多く通っているこのパーソナルボディラボ、六本木・西麻布エリアによく行く方は一度検討してみてはいかがでしょうか。

参考パーソナルボディラボ 公式サイト

パーソナルボディラボのおすすめポイント

 レベルの高いトレーナーによるオーダ-メイドのトレーニング

パーソナルボディラボでは筋肉美を競うフィジークの全日本チャンピオンなどレベルの高いトレーナーが在籍しています。

ボディメイクに関して申し分ないトレーニングとアドバイスを受ける事ができるでしょう。ダイエット、筋力アップ、姿勢を良くしたいなど幅広い要望に答えることができます。

また顧問医がトレーニングを監修していますので、医学的な根拠に基づいたトレーニングとなっているのもポイントです。

プログラムが豊富

パーソナルボディラボではこういったプライベートジムでは珍しく、パーソナルトレーニング以外にもパーソナルヨガ、パーソナルストレッチ、リンパケアなどのプログラムが豊富に用意されています。目的によって色々なプログラムを選択できるのはうれしいポイントです。

最新の酸素カプセル

パーソナルボディラボでは最新の酸素カプセルが設置されています。トレーニング後の疲労を軽減したり、有酸素運動と組み合わせて脂肪燃焼機能を高めたりすることができます。

アロマ水素吸入器

水素は老化の原因になる活性酸素を排出し、また代謝を促進しシミやたるみに効果があるといわれています。色々なアンチエイジングを試してみたいという方はアロマ水素吸入器を利用してみてはいかがでしょうか。

パーソナルボディラボの料金

パーソナルボディラボでは人気の「ダイエットコース」が16回で180,000円とかなり安い料金になっています。しかも16回のトレーニング終了後にリバウンド防止のため更に3回のトレーニングを受ける事ができます。ウェアやタオルのレンタルは当然のこと、酸素カプセルや水素吸入もおまけで付いてくるのでかなりオトクなコースといえるでしょう。

パーソナルボディラボではコースだけでなく、都度払いで色々なプログラムを受ける事もできるので気分や目的によって使い分けるのもいいのではないでしょうか。

ダイエットコース
時間 回数 料金
50分 16回+3回 180,000円
レンタルフルセット、酸素2回水素2回無料
プログラム名 時間 回数 料金
パーソナルトレーニング 50分 1回 8,000円
パーソナルヨガ 50分 1回 8,000円
酸素カプセル 60分 1回 2,000円
アロマ水素吸入 60分 1回 2,000円
ストレッチ 30分 1回 4,500円

税抜価格

パーソナルボディラボの注意点

パーソナルボディラボでも他のジムと同様に食事指導を行っていますが、毎回の食事報告はありません。毎回の食事報告をしないとついつい食べすぎてしまうという方は、注意が必要です。

パーソナルボディラボの店舗情報

  • 東京都港区西麻布3-24-22 プラザ西麻布 2F総合受付
  • 日比谷線「六本木駅」徒歩6分
  • 日比谷線「広尾駅」徒歩10分
  • 千代田線「乃木坂駅」徒歩10分
  • 大江戸線「六本木駅」徒歩15分

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