パーソナルトレーニング

MMM(トリプルM)のエステも受けられるパーソナルトレーニングとは

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MMMは(トリプルM)は六本木と南青山にあるパーソナルトレーニングジムです。トリプルMは女性トレーナーしかいないのが特徴で、運動経験が少ない初心者にも丁寧にトレーニングを指導してくれます。

トレーニングは多機能型フィットネスマシンのキネシスを使用したり、加圧トレーニングなども取り入れた本格的なものになります。

またエステも一緒に受ける事ができるので、トレーニングでは落としきれなかった老廃物や脂肪を排出することができます。

参考MMM(トリプルM)公式サイト

トリプルMのおすすめポイント・特徴

キネシスと加圧トレーニングの組み合わせ

トリプルMではクライアントの目的や要望に合わせて、様々なトレーニングプランを作成してくれます。

なかでも血流を適正に制限し成長ホルモンを分泌させながら、少ない負荷で大きなトレーニング効果を発揮させる「加圧トレーニング」と、200種類以上のワークアウトで全身をくまなく鍛える事ができる「キネシス」の組み合わせは基礎代謝を上げダイエットやボディメイクに大きな効果が期待できるでしょう。

エステを受ける事ができる

トリプルMではエステメニューが用意されています。ボディメイキングマッサージで慢性疲労や毒素・老廃物の排出を促進したり、オーガニックハーブを使用したアロマトリートメントでストレス解消をしてはいかがでしょうか。

その他にもピーリングトリートメントやヘッドマッサージなどの様々なメニューが用意されています。

ハンドマッサージは六本木店のみ

食事指導を受けることができる

短期集中ダイエットコースでは食事指導を受けることができます。

トリプルMの食事指導は単純にダイエット中に食べていいもの、悪いものを伝えるだけではなく、その人の体質を考えた一歩踏み込んだものになります。

トリプルMでの食事指導を受ければ自分の体質を理解し、痩せやすい食生活を身につける事ができるでしょう。

完全貸切のトレーニングルーム

トレーニング中はもちろん入出から退出するまで、スタジオは完全に独り占めの空間になります。

このようなパーソナルトレーニングジム、ダイエットジムはこじんまりしたところが多いのですが、トリプルMでは高級感のある広々とした贅沢な空間でトレーニングをすることができます。

トリプルMのコースと料金

トリプルMではたくさんのプランから、その一部をご紹介します。

トリプルMでは体験プランが用意されています。興味がある方は実際にトレーニングとエステを体験してみましょう。

短期集中ダイエットコース(六本木店のみ)

パーソナルトレーニングとエステメニューのセルライトケア・ボディメイキングを組み合わせたコースです。このコースは食事指導が付いています。入会金は無料です。

コース パーソナル
トレーニング
セルライト
ケア
ボディ
メイキング
料金
2ヶ月 45分×8 40分×8 100分×8 359,000円
2.5ヶ月 45分×10 40分×10 100分×10 444,000円
3ヶ月 45分×12 40分×12 100分×12 533,000円

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングのみを受ける時の料金です。体験プランの後に入会すると入会金が無料になります。

コース 入会金 料金
月4回 10,800円 37,000円
月6回 10,800円 50,000円
月8回 10,800円 62,000円

体験プラン

気軽に試せる体験プランです。

  • 手ぶらでトライアル体験(パーソナルトレーニング+セルライトケア) 7,000円
  • トレーニングとエステのセットでトライアル (パーソナルトレーニング+エステ) 18,000円

すべて税込み価格

トリプルMの注意点

トリプルMのトレーナーは資格をもった質の高いトレーナーばかりですが、女性しか在籍していないので、男性トレーナーに指導してもらいたいという方には向いていません。

またフリーウェイトをガンガンやりたいといった方は、他のジムを検討した方がいいかもしれません。

トリプルMの店舗情報

六本木店、南青山店ともに駅から近く、とても利便性の高い場所にあります。

六本木店

  • 東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F 
  • 営業時間 10:00〜22:00 定休日:不定休
  • 都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分
  • 日比谷線 六本木駅より徒歩5分
  • 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分

南青山店

  • 東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F
  • 営業時間 10:00〜22:00 定休日:不定休
  • 東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分

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